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分享在醫學、跑步、科技領域的探索

剛拿到 Mac 想學寫程式？先別急著打 code。這篇從零開始，帶你用 Homebrew、uv、nvm、OrbStack 建立一個乾淨、不會炸掉的開發環境。

OpenAI 的 GPTs Actions 能呼叫外部 API，卻因技術門檻太高而被棄用。Google 把 Opal 塞進 Gemini，用「講話就能做 App」取代寫程式碼。這場易用性之戰，誰贏了？

SGLT2 抑制劑對腎臟病「泡水高貧倦」五大症狀和「五控」管理的效果參差不齊。蛋白尿降 30-50%，但水腫的利尿效果一週就失效；降血壓 3-9 mmHg，但不足以單獨治療。8 項逐一拆解，看清哪些真的有效、哪些要保守看待。

SGLT2 抑制劑原本只是一顆排糖藥，卻在被迫進行的心血管安全試驗中，意外展現出強大的護心護腎效果。從 Avandia 風暴到六大臨床試驗，這是一段改寫心腎治療的意外旅程。

簡單介紹 Claude App 內建的 10 個專業技能，從演算法藝術到網頁開發，讓你的 AI 助手發揮最大效能。

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